Strona 1 z 1
Jak zadbać o spokój umysłu?
: 18 wrz 2019, 17:46
autor: Walentyna-99
Dziś chciałam zadać takie pytanie: jak zadbać os spokojną głowę, by być pięknym na zewnątrz? Wiadomo, że nasze zmartwienia widać na naszych twarzach, a przecież chcemy wyglądać zawsze młodo
inbox meble
Re: Jak zadbać o spokój umysłu?
: 19 wrz 2019, 3:14
autor: Karima82
Ja staram się regularnie ćwiczyć jogę. Praca ze swoim ciałem i oddechem bardzo koi nerwy!
Re: Jak zadbać o spokój umysłu?
: 20 wrz 2019, 2:21
autor: bogumiła-91
Przyznam, że moje problemy z niespokojną głową postanowiłam rozwiązać u psychologa.
Psychoterapia pozwoliła mi lepiej zrozumieć samą siebie
Polecam każdemu.
Re: Jak zadbać o spokój umysłu?
: 21 wrz 2019, 11:12
autor: Leonard
Ale miałaś jakiś konkretny problem? Czy tak po prostu poszłaś do psychologa?
naturalna witamina e
Re: Jak zadbać o spokój umysłu?
: 21 wrz 2019, 21:54
autor: bogumiła-91
Wydawało mi się że wszystko u mnie jest ok, a jakieś spadki nastroju tłumaczyłam porami roku i mówiłam sobie że moje problemy to nie problemy. W końcu pomyślałam że spróbuję, raz kozie śmierć i nie żałuję. Dzięki psychoterapii lepiej radze sobie z różnymi emocjami i stresem, lepiej znam siebie. Tu możesz sobie więcej poczytać o tym:
http://www.poradniasalomon.pl/psychoterapia-indywidualna-lodz
Re: Jak zadbać o spokój umysłu?
: 23 wrz 2019, 12:06
autor: Leonard
Dzięki, chętnie przeczytam. Też kiedys zastanawiałem się nad tym, może własnie nadszedł ten czas?