Zdrowe jedzenie

W zdrowym ciele zdrowy duch! Jak mieć siłę i energię na każdy dzień? Wszystko o zdrowej diecie, ćwiczeniach i dbaniu o równowagę i spokój duchowy.
Awatar użytkownika
dina
Posty: 289
Rejestracja: 06 lis 2019, 15:52

Zdrowe jedzenie

Post autor: dina »

Co powinnam wiedzieć o zdrowym jedzeniu przed rozpoczęciem diety?

Awatar użytkownika
zamka
Posty: 109
Rejestracja: 06 lis 2019, 15:52

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: zamka »

Zaglądałaś już na stronę https://www.herbapol.com.pl/aktualnosci ... -wlasciwie ? Znajdziesz tutaj mnóstwo informacji na temat zdrowego jedzenia itd. Są rzeczy, o których na przykład ja sama wcześniej nie wiedziałam. Wydaje mi się, że są to istotne rzeczy - na które jak najbardziej warto zwrócić uwagę.

Awatar użytkownika
wojtek25
Posty: 41
Rejestracja: 20 paź 2019, 6:29

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: wojtek25 »

Wiadomo przy diecie ważne jest żeby mieć zbilansowaną dietę i nie podjadać między posiłkami . Ale proponuję kupić sobie wafle gryczane bezglutenowe są małokaloryczne a przy tym zdrowe. Sama je stosuję i zamawiam z tej strony https://www.bee.pl/fiorentini-wafle-gry ... 15452.html

Awatar użytkownika
ella
Posty: 57
Rejestracja: 09 lip 2019, 12:41

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: ella »

Warto też kupować zdrowe produkty, pochodzące z naturalnych źródeł. Ja mam niedaleko domu lokalny bazarek, który często odwiedzam, a dodatkowo np. nieprzetworzone i pozbawione chemii oleje, kasze, mąki zamawiam na stronie sklepu online https://krukam.pl/ . Bardzo polecam każdemu tam zajrzeć!

Awatar użytkownika
Majkaaa
Posty: 11
Rejestracja: 13 lip 2020, 15:52

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: Majkaaa »

Ja lubię sobie sama gotować. Ostatnio znalazłam fajny przepis na sakiewki ze szpinakiem tutaj https://drosed.pl/przepis/sakiewki-ze-s ... ydzianego/ i przyznam, że wyszły na prawdę smacznie:)

Awatar użytkownika
olimpia
Posty: 25
Rejestracja: 30 kwie 2020, 3:25

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: olimpia »

ella pisze:
02 lut 2020, 17:54
Warto też kupować zdrowe produkty, pochodzące z naturalnych źródeł.
Racja. Zdrowe produkty, to zdrowe posiłki. Proste założenie ;) Przyznam, że największy problem miałam z drugim śniadaniem i posiłkami do pracy. Artykuł o roszponce https://onedaymore.pl/blog/roszponka/ podsunął mi pomysł. Przecież mogę robić sałatki. Mam naprawdę kilka rewelacyjnych przepisów na sałatki i wciąż szukam nowych. Możecie się podzielić swoimi.

ófis

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: ófis »

zdrowe odzywianie to dosc obszerny temat, kiedys probowalam to zglebic gdy sama zaczynalam swoja przygode ze zdrowym odzywianiem i odchudzaniem niestety bylo tego zbyt duzo abym to mogla ogarnac i poszlam tak troche na latwizne, zamowilam pudelka od wygodnadieta - zdrowo swiezo i smacznie. super rozwiaznie bo nie musze gotowac nie trace na to czasu. ale gotuje w weekendy, sprawia mi to duzo radosci i czesto korzystam z przepisow z blogu wygodnadieta, maja swietne przepisy :)

hurtownia bhp słupsk

Jaś02323

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: Jaś02323 »

Według mnie sklep masarski ma zdrowe jedzenie, ponieważ ma prawdziwe domowe wyroby, a takie są najzdrowsze.

pomiar ciśnienia akustycznego

Triśtan1637

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: Triśtan1637 »

Zdrowe jedzenie to tylko i wyłącznie owoce i warzywa. Reszta jest nie zdrowa.
___
industrial big data

https://nzozrevita.pl/blog/5-produktow-ktore-chronia-przed-grypa

Awatar użytkownika
dina
Posty: 289
Rejestracja: 06 lis 2019, 15:52

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: dina »

Swoją drogą, to zdarza wam się także sięgać po słodycze i różne przekąski? Jeśli tak, to jakie? Ja właśnie natrafiłam na ofertę sklepu https://slodyczowo.pl/Europejskie-slodycze i zastanawiam się, co kupić. Dawno nie wdziałam tak szerokiego asortymentu słodyczy. Może ktoś z was miał już okazję składać tu zamówienie?

Awatar użytkownika
Frania
Posty: 376
Rejestracja: 23 maja 2019, 9:00

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: Frania »

A macie jakieś swoje ulubione sklepy ze zdrową żywnością? Ja takie zakupy robię często na przykład w sklepie internetowym https://jawo2008.pl/. Moim zdaniem jego oferta jest bardzo atrakcyjna, produkty są wysokiej jakości, a ceny nie są wygórowane. Dlatego też i Wam polecam się rozejrzeć ;)

Kaśka

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: Kaśka »

Ja ogólnie staram sie zdrowo gotować. Ostatnio znalazłam fajny przepis na tkie sakiewki https://drosed.pl/przepis/sakiewki-ze-s ... ydzianego/ i mojej rodzice zdecydowanie one posmakowały;)

pioro kulkowe capmatic

Adaś1111

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: Adaś1111 »

Osobiście lubie smakować przeróżne dania, więc indyjskie potrawy są dla mnie idealne. Jeśli szukacie czegoś orientalnego bogatego w aromatyczne przyrapwy to wpisujecie "kuchnia indyjska na wynos" i zamawiajcie. W Warszawie jest naprawdę sporo hinduskich restauracji z jedzeniem na wynos.

Awatar użytkownika
traviska
Posty: 59
Rejestracja: 14 mar 2020, 20:47

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: traviska »

ja jeszcze kupuję zdrowe jedzenie na https://spozywczak.be/ mja tam sporo zielonych i smacznych produtkow... idealnych dla kazdego

Awatar użytkownika
bidon
Posty: 99
Rejestracja: 18 cze 2019, 22:53

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: bidon »

ja staram sie nie tylko uwazac na produkty ktore kupuje, by faktycznie byly zdrowe ale wybieram tez te bardziej eko opcje jak np samodzielne hodowanie ziol. Maz ostatnio przyniosl mi nawet do domu koperek w doniczce :D teraz oprocz miety, bazylii i innych ziol w moim domowym ogrodku rowniez koperek kielkuje :)

muńa

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: muńa »

Przerzuciliśmy się rodzinnie na makarony pełnoziarniste, testowałam wielu produktów na rynku, najbardziej do gustu przypadły mi makarony od lubelli. Nie mają goryczy są sycące i dobrze zachowują ksztalt, to fajna baza do róznych potraw na słono i słodko, sałatek

kaśka3322

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: kaśka3322 »

Potrzebne będą Wam konkretne akcesoria kuchenne, aby czasem takie zdrowe jedzenie stworzyć. U mnie zawsze podstawą jest mikser. Jeśli Wy będziecie jakiegoś dla siebie poszukiwać to na pewno zainteresuje Was strona https://www.oleole.pl/artykuly/wszystki ... szy-.bhtml . Tutaj znajdziesz najlepsze produkty.

Awatar użytkownika
mercy
Posty: 59
Rejestracja: 09 gru 2019, 11:30

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: mercy »

A kojarzycie może markę smak natury https://e-smaknatury.com.pl/ ? Ja odkryłam ich dzięki mojej znajomej, bo ona zamawiała od nich produkty i mi poleciła. Zdrowe oleje tłoczone na zimno,róznego rodzaju, mają też masło klarowane, bardzo fajny wybó produktów wysokiej jakości

madison p

Tomuś35

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: Tomuś35 »

bidon pisze:
04 lut 2021, 14:53
ja staram sie nie tylko uwazac na produkty ktore kupuje, by faktycznie byly zdrowe ale wybieram tez te bardziej eko opcje jak np samodzielne hodowanie ziol. Maz ostatnio przyniosl mi nawet do domu koperek w doniczce :D teraz oprocz miety, bazylii i innych ziol w moim domowym ogrodku rowniez koperek kielkuje :)
Różnego rodzaju warzywa, które hodujemy sami na pewno są zdrowym jedzeniem. Warzywa z marketu nie bardzo mnie przekonują.
____
strona internetowa dla firmy

bezprzerwowe zasilanie

Awatar użytkownika
informatyk
Posty: 211
Rejestracja: 30 cze 2020, 22:04

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: informatyk »

Faktycznie samo zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne i ja jestem zdania, że bardzo ważną kwestią jest jedzenie ryb w każdej postaci. Muszę przyznać, że także całkiem niedawno odkryłem przepysznego łososia z https://mowisalmon.pl/ i teraz już dokładnie wiem, że był to znakomity wybór.

https://victoriavynn.com/

Śmerfetka29

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: Śmerfetka29 »

Mówi się ,że zdrowe jedzenie to takie, które jak kupujemy jest jak najmniej przetworzone. Najlepiej jak sami sobie je przygotujemy z produktów, które można dostaniemy w sklepach. By zdrowo jeść wcale nie musimy jeść nic niedobrego, wręcz przeciwnie. Wystarczy tylko trochę poszukać.Na jednym z kulinarnych blogów - http://przekaska.pl/na-impreze/miesna-p ... li-kibbeh/ znalazłam świetny przepis - http://przekaska.pl/na-impreze/miesna-p ... li-kibbeh/ .To przekąska z Libanu. Warto poznawać obce kuchnie, są takie ciekawe i smaczne.

zośka

Re: Zdrowe jedzenie

Post autor: zośka »

Dosyć często zamawiam masło z prażonych owoców nerkowca, które można zamówić w https://ekoaleja.eu/product-pol-347-MAS ... query_id=3 . Jest rewelacyjne w smaku i przede wszystkim można je kupić w dobrej cenie

ODPOWIEDZ